Многие из нас испытывали неудобство и страх, в большей или меньшей степени, перед выступлением на публику. В такие минуты кажется, что лучше провалиться или исчезнуть, только бы не выступать, только бы не выступать… Вы уже готовы всё..
подробнее...

Съесть овощной салат и придерживаться диете или попробовать тот аппетитный торт со взбитыми сливками? Остаться дома и посмотреть телевизор или поехать в боулинг-клуб с друзьями? Отправиться на избирательный участок или махнуть рукой на выборы?..
подробнее...

Порой на лестнице стою, Стараюсь догадаться: Собралась подниматься я, А может, вниз спускаться? У дверцы холодильника Не в силах я понять: Поставила я что-то внутрь Или хотела взять? И в сумерках, держа чепец, Себе я ужаснулась: Не знаю –..
подробнее...

На сегодняшний день современный рынок питания характеризуется весьма широким диапазоном выбора, как в ассортименте, так и в ценовых категориях. Такое развитие детерминировано, прежде всего, ростом спроса потребителя. Но оправдывает ли предложение..
подробнее...

Искусством сказать другому человеку что-нибудь приятное владеют далеко не все. И еще меньшее количество людей умеет достойно принимать чужую похвалу. Мы расскажем, почему это происходит и поможем изменить ситуацию.«Как ты сегодня чудесно..
подробнее...

Дыхание. Как немного мы о нём знаем. А что нам знать-то, дыши себе, и наслаждайся жизнью. Но как оказывается, дыхание - это не меньшая наука, чем история или биология. Дышать надо уметь. То, что мы проделываем каждый день, это всего лишь ..
подробнее...

Количество жидкости, которое надо выпивать в жару нельзя определить однозначно. Оно зависит от субъективной потребности конкретного человека,  рассказывает доцент Московского государственного медико-стоматологического университета, врач..
подробнее...

Зважаючи на спекотну погоду, яка, як запевняють експерти, найближчим часом стане для нас нормою, актуальним стає питанням безпечного та корисного харчування, яке б підтримувало сили та допомагало організму подолати складні синоптичні умови.Як ..
подробнее...

С каждым днем ноутбуки и нетбуки приобретают все большую популярность, несмотря на несколько высокие цены по сравнению со своими стационарными братьями. Это происходит из-за того, что основная ставка в современном мире делается на мобильность и..
подробнее...

Этот вопрос каждый задавал себе, наверное, не один раз. Компьютер уже давно стал неотъемлемой частью современной жизни. Кто-то проводит за компьютером не больше часа, например, лишь для того, чтобы проверить почту. Другим же приходится быть в..
подробнее...

Чтобы снизить температуру в квартире в летнюю жару без помощи кондиционера, в первую очередь, необходимо заклеить окна защитными шторами. Для этого подойдет пленка-светофильтр, автомобильный теплоотражатель или самый простой способ - обычная..
подробнее...

Воспаление верхнечелюстных (гайморовых) пазух является распространённым заболеванием, что обусловлено особенностями анатомического строения (неблагоприятные условия оттока из пазухи) и возможностью инфицирования со стороны зубов. Особенно ..
подробнее...

Шишки на пальцах - признак запущенного поперечного плоскостопия. Женщины чаще страдают им из-за слишком узкой обуви: нога сдавливается, и с внешней стороны на большой палец идет дополнительная нагрузка. От этого разрастается хрящевая ткань,..
подробнее...

Арбузы уже начали заполнять прилавки в магазинах и на рынках. Хороший арбуз очень полезен и взрослым и детям. Он – отличная основа для диеты, лучше всего утоляет жажду и просто дарит массу удовольствия. Однако ненатуральный плод способен..
подробнее...

В Бразилии молотый кофе засыпают на дно сосуда. Заливают кипящей водой, смесь быстро перемешивают и фильтруют в предварительно ошпаренном кипятком сосуде. Другой вариант – полкилограмма кофе погружают в 1 л. воды на 24 часа. Экстракт..
подробнее...